LES PLANTES pour protéger notre système respiratoire

Catégories : Immunité et défenses naturelles
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QUELLES PLANTES ET NUTRIMENTS UTILISER POUR RENFORCER NOTRE SYSTEME RESPIRATOIRE ET FORTIFIER NOS POUMONS TOUTE L'ANNEE ?

Notre système respiratoire fonctionne en permanence, 24 heures sur 24. Il est responsable de l'arrivée d'oxygène dans l'organisme et de l'élimination du dioxyde de carbone produit par le métabolisme cellulaire. Ces échanges gazeux ont lieu  via les 300 millions d’alvéoles de nos poumons ou évolue naturellement des espèces bactériennes et peuvent être l'objet de différentes maladies ou infections  causées par des produits contaminants, irritants, des virus et autres toxines. Une exposition constante à ce type d'agents externes peut faire des ravages et occasionner des maladies chez les personnes affaiblies, comme actuellement avec la pandémie de Covid-19.

Le syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA) n’est pas une exclusivité du coronavirus, il peut être le résultat de multiples situations pathologiques.

Au début de l’hiver nous ressentons les premiers signes de faiblesse immunitaire. La baisse des températures demande à votre système immunitaire un travail d’adaptation considérable :

  • Écoulement nasal, maux de gorge et éternuements,
  • Toux, gênes respiratoires et expectorations,
  • Fatigue intense, frissonnements, courbatures.

De l’Asthme à l’allergie, à diverses maladies inflammatoires chroniques des voies respiratoires, aux infections pulmonaires provoquées par des virus, des bactéries ou des champignons plus ou moins grave selon le germe en cause

Plus grave, une gêne respiratoire peut conduire à l’arrêt cardiaque si l’oxygène ne circule plus correctement dans le sang jusqu’au cœur.

Toutes ces diverses  maladies infectieuses  qui s’attaquent aux voies respiratoires  mettent  aujourd’hui en évidence l’importance d’un système immunitaire optimisé, et il est important de prendre soin, de fortifier ses poumons et son système respiratoire.

Agir en prévention et cette année plus que jamais sera le meilleur moyen de préparer et de soutenir nos défenses immunitaires.

Les bienfaits de la phytothérapie dans les maladies respiratoires

Heureusement, vous trouverez dans la nature une série de plantes aux vertus apaisantes et compléments alimentaires spécifiques à base de végétaux et minéraux organiques naturels capables de renforcer notre système immunitaire, stimuler notre organisme,  de protéger, soulager et de réparer le système respiratoire humain. La plupart des herbes connues aujourd'hui pour leurs propriétés respiratoires ont été utilisées comme remèdes maison pendant des siècles, et leurs bienfaits sont souvent connus de l'opinion populaire.

C’est en  en 1619 que Charles Delorme, médecin de Louis XIII, invente le fameux costume du médecin de la peste, avec son masque en forme de bec.  Ces masques étaient remplis d’herbes, de vinaigre, d'huiles essentielles, de fleurs et d’encens.  Ce mélange millénaire contenait plus de 55 plantes médicinales a des bienfaits antimicrobiens pour la plupart aujourd’hui validés par les recherches comme la Cannelle de Ceylan, le laurier commun, la myrrhe, le gingembre, le benjoin, le calament , l’aloès.

C’est à partir de 1939 que l’usage des antibiotiques à permis de venir à bout des bactéries responsables des infections respiratoires. Les énormes besoins de la médecine militaire ont stimulé chercheurs et industriels dans de nombreux domaines, mais la production industrielle, l’abus et le mauvais usage des antibiotiques ont conduit à l’entrée en résistance de certaines souches mutantes de bactéries. D’autre part  leurs effets indésirables sont connus pour être  toxiques pour le foie ou les reins avec des réactions allergiques, ce qui pose d’autant plus de problèmes quand  le patient est  déjà très affaibli.

Comment prévenir ces infections avec des solutions naturelles ?

Nous savons déjà que les facteurs liés au mode de vie comme le stress, le sommeil, l'exercice physique et bien sûr l’alimentation jouent un rôle important dans notre capacité à surmonter une infection.

En privilégiant les plantes qui contiennent des minéraux (manganèse, phosphore, magnésium, calcium, sodium, fer). La plupart d’entre elles contiennent une quantité non négligeable  de vitamines C  reconnue pour les très nombreux bienfaits qu’elle procure dans le corps entier.

    Les plantes balsamiques, sédatif des muqueuses enflammées, en particulier des muqueuses respiratoires. Il s'agit d'une huile balsamique essentielle, ses extraits aux herbes et plantes ont une action expectorante, mucolytique, anti-catarrhe et déodorante. 

La mise en place d’une réponse immunitaire efficace avec :

  L’échinacée dont les composants actifs de ces fleurs d’exceptions sont essentiellement des polysaccharides spécifiques dont l’activité est stimulante et modulatrice du système immunitaire, complétée par des effets d’activité antivirale et anti-inflammatoire.

  Le  ginseng  dont les vertus sont principalement attribuées à une concentration exceptionnelle en ginsénosides, substances actives reconnues comme étant des neuroprotecteurs, des antioxydants et stimulants efficaces pour le système immunitaire et régulateur du système nerveux.il  améliore les capacités physiques et mentales lors de fatigue, de troubles de la concentration ou d'épuisement.

   Le ginkgo puissant revitalisant améliore la circulation sanguine, qu'elle soit artérielle ou veineuse et agit comme antiagrégant plaquettaire.

  Le maté efficace pour lutter contre la fatigue physique et mentale, riche en vitamines ainsi que des polyphénols antioxydants.

 Le thym combiné à la racine de primevère officinale, efficace pour réduire modérément la durée et l’intensité des symptômes de la bronchite.

  Le lierre grimpant utilisé depuis de nombreuses décennies dans un cadre médicinal, est reconnu pour le traitement des infections et des inflammations des voies respiratoires, de même que les symptômes de la bronchite chronique.

   L’eucalyptus sous différentes formes (infusion, teintures, huiles essentielles) approuvé par l’OMS et reconnu d’après des études cliniques donne de bons résultats pour diminuer la toux et les expectorations chez les patients atteints de bronchite chronique.

 Le plantain utilisé pendant des siècles comme remède majeur, anti-inflammatoire, antitussif, traitement des affections respiratoires, des inflammations des muqueuses. Son effet diurétique et circulatoire facilite l'élimination des toxines par l'organisme.

  Le bouillon blanc de récentes études scientifiques ont mis en lumière certains composants du bouillon-blanc, comme l'acide glycyrrhizine, aux riches propriétés anti-inflammatoires, qui pourraient posséder une action antibactérienne et surtout anti tumorale. Il favorise l'expectoration tout en protégeant les muqueuses il contient également des iridoïdes, aux propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et analgésiques.

 

Exemple de  plantes en infusions pour mieux respirer:

  • Des feuilles de molène séchées
  • Du thym séché
  • De l’hysope séché
  • Du gingembre râpé
  • De la bourrache séchée
  • De la racine de réglisse en poudre

Renforcez aussi et purifiez vos poumons avec des Huiles essentielles ciblées seule ou en synergie :

Eucalyptus globulus  est un des meilleurs stimulants de la fonction respiratoire, efficace pour assister la sphère broncho-pulmonaire. Cette huile essentielle anti-infectieuse est aussi reconnue comme la meilleure mucolytique et favorise l’évacuation des sécrétions bronchiques tout en apaisant la toux.    

Eucalyptus radié est davantage utile pour les voies respiratoires hautes (otite, sinusite ou rhinite). Il booste les défenses immunitaires, lutte contre les virus, les bactéries, les infections et est anti-inflammatoire. Anti-infectieuse, et expectorante.

En diffusion et pulvérisation les huiles essentielles de Niaouli, eucalyptus radié, cajeput, pin, Melaleuca (Tea tree), Ravintsara, Saro, lavande,  etc...

Synthèse des efficacités des plantes :

  • Aident à maintenir l'efficacité des défenses naturelles et la santé des voies respiratoires,
  • Soulagement de l'irritation des voies nasales et respiratoires,
  • Expectorant facilitant la décongestion au niveau de la poitrine,
  • Relaxant musculaire pour les voies respiratoires supérieures et calmer la toux,
  • Réduction de la libération d'histamines l'un des principaux responsables de l'inflammation allergique,
  • Élimination des micro-organismes nuisibles causant les problèmes respiratoires,
  • Source d'antioxydants contre le vieillissement des organes et des cellules.

Pour Information :

Plusieurs études ont montré l’efficacité de la vitamine D contre les infections respiratoires : grippe, rhume. Dès 2017, l'OMS recommandait d'augmenter les doses pendant l'hiver.

L'Académie de Médecine recommande officiellement depuis le mois de mai une prise de vitamine D et aussi idéalement de zinc pour renforcer le corps et limité les risques de développement aigüe de la Covid-19 en renforçant notre immunité.

ATTENTION :

Les informations de cette fiche ne peuvent en aucun cas engager notre responsabilité, quant à une utilisation à mauvais escient ou erronée, de même ces informations ne pourront être considérées comme une quelconque prescription thérapeutique ou médicale et ne peuvent en aucun cas remplacer une consultation auprès d'un professionnel de la santé.

N'hésitez pas à nous appeler pour des conseils personnalisés.

Conseils gratuits au 04 28 39 00 03

QUELLES PLANTES ET NUTRIMENTS UTILISER POUR RENFORCER NOTRE SYSTEME RESPIRATOIRE ET FORTIFIER NOS POUMONS TOUTE L'ANNEE ?

Notre système respiratoire fonctionne en permanence, 24 heures sur 24. Il est responsable de l'arrivée d'oxygène dans l'organisme et de l'élimination du dioxyde de carbone produit par le métabolisme cellulaire. Ces échanges gazeux ont lieu  via les 300 millions d’alvéoles de nos poumons ou évolue naturellement des espèces bactériennes et peuvent être l'objet de différentes maladies ou infections  causées par des produits contaminants, irritants, des virus et autres toxines. Une exposition constante à ce type d'agents externes peut faire des ravages et occasionner des maladies chez les personnes affaiblies, comme actuellement avec la pandémie de Covid-19.

Le syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA) n’est pas une exclusivité du coronavirus, il peut être le résultat de multiples situations pathologiques.

Au début de l’hiver nous ressentons les premiers signes de faiblesse immunitaire. La baisse des températures demande à votre système immunitaire un travail d’adaptation considérable :

  • Écoulement nasal, maux de gorge et éternuements,
  • Toux, gênes respiratoires et expectorations,
  • Fatigue intense, frissonnements, courbatures.

De l’Asthme à l’allergie, à diverses maladies inflammatoires chroniques des voies respiratoires, aux infections pulmonaires provoquées par des virus, des bactéries ou des champignons plus ou moins grave selon le germe en cause

Plus grave, une gêne respiratoire peut conduire à l’arrêt cardiaque si l’oxygène ne circule plus correctement dans le sang jusqu’au cœur.

Toutes ces diverses  maladies infectieuses  qui s’attaquent aux voies respiratoires  mettent  aujourd’hui en évidence l’importance d’un système immunitaire optimisé, et il est important de prendre soin, de fortifier ses poumons et son système respiratoire.

Agir en prévention et cette année plus que jamais sera le meilleur moyen de préparer et de soutenir nos défenses immunitaires.

Les bienfaits de la phytothérapie dans les maladies respiratoires

Heureusement, vous trouverez dans la nature une série de plantes aux vertus apaisantes et compléments alimentaires spécifiques à base de végétaux et minéraux organiques naturels capables de renforcer notre système immunitaire, stimuler notre organisme,  de protéger, soulager et de réparer le système respiratoire humain. La plupart des herbes connues aujourd'hui pour leurs propriétés respiratoires ont été utilisées comme remèdes maison pendant des siècles, et leurs bienfaits sont souvent connus de l'opinion populaire.

C’est en  en 1619 que Charles Delorme, médecin de Louis XIII, invente le fameux costume du médecin de la peste, avec son masque en forme de bec.  Ces masques étaient remplis d’herbes, de vinaigre, d'huiles essentielles, de fleurs et d’encens.  Ce mélange millénaire contenait plus de 55 plantes médicinales a des bienfaits antimicrobiens pour la plupart aujourd’hui validés par les recherches comme la Cannelle de Ceylan, le laurier commun, la myrrhe, le gingembre, le benjoin, le calament , l’aloès.

C’est à partir de 1939 que l’usage des antibiotiques à permis de venir à bout des bactéries responsables des infections respiratoires. Les énormes besoins de la médecine militaire ont stimulé chercheurs et industriels dans de nombreux domaines, mais la production industrielle, l’abus et le mauvais usage des antibiotiques ont conduit à l’entrée en résistance de certaines souches mutantes de bactéries. D’autre part  leurs effets indésirables sont connus pour être  toxiques pour le foie ou les reins avec des réactions allergiques, ce qui pose d’autant plus de problèmes quand  le patient est  déjà très affaibli.

Comment prévenir ces infections avec des solutions naturelles ?

Nous savons déjà que les facteurs liés au mode de vie comme le stress, le sommeil, l'exercice physique et bien sûr l’alimentation jouent un rôle important dans notre capacité à surmonter une infection.

En privilégiant les plantes qui contiennent des minéraux (manganèse, phosphore, magnésium, calcium, sodium, fer). La plupart d’entre elles contiennent une quantité non négligeable  de vitamines C  reconnue pour les très nombreux bienfaits qu’elle procure dans le corps entier.

Les plantes balsamiques, sédatif des muqueuses enflammées, en particulier des muqueuses respiratoires. Il s'agit d'une huile balsamique essentielle, ses extraits aux herbes et plantes ont une action expectorante, mucolytique, anti-catarrhe et déodorante. 

La mise en place d’une réponse immunitaire efficace avec :

  L’échinacée dont les composants actifs de ces fleurs d’exceptions sont essentiellement des polysaccharides spécifiques dont l’activité est stimulante et modulatrice du système immunitaire, complétée par des effets d’activité antivirale et anti-inflammatoire.

  Le  ginseng  dont les vertus sont principalement attribuées à une concentration exceptionnelle en ginsénosides, substances actives reconnues comme étant des neuroprotecteurs, des antioxydants et stimulants efficaces pour le système immunitaire et régulateur du système nerveux.il  améliore les capacités physiques et mentales lors de fatigue, de troubles de la concentration ou d'épuisement.

   Le ginkgo puissant revitalisant améliore la circulation sanguine, qu'elle soit artérielle ou veineuse et agit comme antiagrégant plaquettaire.

  Le maté efficace pour lutter contre la fatigue physique et mentale, riche en vitamines ainsi que des polyphénols antioxydants.

 Le thym combiné à la racine de primevère officinale, efficace pour réduire modérément la durée et l’intensité des symptômes de la bronchite.

  Le lierre grimpant utilisé depuis de nombreuses décennies dans un cadre médicinal, est reconnu pour le traitement des infections et des inflammations des voies respiratoires, de même que les symptômes de la bronchite chronique.

   L’eucalyptus sous différentes formes (infusion, teintures, huiles essentielles) approuvé par l’OMS et reconnu d’après des études cliniques donne de bons résultats pour diminuer la toux et les expectorations chez les patients atteints de bronchite chronique.

 Le plantain utilisé pendant des siècles comme remède majeur, anti-inflammatoire, antitussif, traitement des affections respiratoires, des inflammations des muqueuses. Son effet diurétique et circulatoire facilite l'élimination des toxines par l'organisme.

  Le bouillon blanc de récentes études scientifiques ont mis en lumière certains composants du bouillon-blanc, comme l'acide glycyrrhizine, aux riches propriétés anti-inflammatoires, qui pourraient posséder une action antibactérienne et surtout anti tumorale. Il favorise l'expectoration tout en protégeant les muqueuses il contient également des iridoïdes, aux propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et analgésiques.

Produits à base de ...

Exemple de  plantes en infusions pour mieux respirer:

  • Des feuilles de molène séchées
  • Du thym séché
  • De l’hysope séché
  • Du gingembre râpé
  • De la bourrache séchée
  • De la racine de réglisse en poudre

Renforcez aussi et purifiez vos poumons avec des Huiles essentielles ciblées seule ou en synergie :

Eucalyptus globulus  est un des meilleurs stimulants de la fonction respiratoire, efficace pour assister la sphère broncho-pulmonaire. Cette huile essentielle anti-infectieuse est aussi reconnue comme la meilleure mucolytique et favorise l’évacuation des sécrétions bronchiques tout en apaisant la toux.    

Eucalyptus radié est davantage utile pour les voies respiratoires hautes (otite, sinusite ou rhinite). Il booste les défenses immunitaires, lutte contre les virus, les bactéries, les infections et est anti-inflammatoire. Anti-infectieuse, et expectorante.

En diffusion et pulvérisation les huiles essentielles de Niaouli, eucalyptus radié, cajeput, pin, Melaleuca (Tea tree), Ravintsara, Saro, lavande,  etc...

Synthèse des efficacités des plantes :

  • Aident à maintenir l'efficacité des défenses naturelles et la santé des voies respiratoires,
  • Soulagement de l'irritation des voies nasales et respiratoires,
  • Expectorant facilitant la décongestion au niveau de la poitrine,
  • Relaxant musculaire pour les voies respiratoires supérieures et calmer la toux,
  • Réduction de la libération d'histamines l'un des principaux responsables de l'inflammation allergique,
  • Élimination des micro-organismes nuisibles causant les problèmes respiratoires,
  • Source d'antioxydants contre le vieillissement des organes et des cellules.

Pour Information :

Plusieurs études ont montré l’efficacité de la vitamine D contre les infections respiratoires : grippe, rhume. Dès 2017, l'OMS recommandait d'augmenter les doses pendant l'hiver.

L'Académie de Médecine recommande officiellement depuis le mois de mai une prise de vitamine D et aussi idéalement de zinc pour renforcer le corps et limité les risques de développement aigüe de la Covid-19 en renforçant notre immunité.

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PROTECTION SANTE NATURELLE :

Les informations de cette fiche Hyperbio ne peuvent en aucun cas engager notre responsabilité, quant à une utilisation à mauvais escient ou erronée, de même ces informations ne pourront être considérées comme une quelconque prescription thérapeutique ou médicale et ne peuvent en aucun cas remplacer une consultation auprès d'un professionnel de la santé. Ce complément alimentaire est à tenir hors de portée des enfants en bas âge.

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