Le zinc est un oligo-élément qui participe massivement aux fonctions hormonales de l'organisme et en particulier également aux fonctions cognitive et au renouvellement et à la croissance des phanères et des téguments : la bonne santé des ongles, de la peau et des cheveux.

Introduction

Issu d’une structure carbonée ayant pour origine la matière vivante, il intervient dans l’ensemble de l'organisme et joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides.

Il permet la catalyse d’enzymes entrant dans le fonctionnement de nos organes et nos tissus.

Les connaissances sur la présence du zinc dans les milieux biologiques internes sont anciennes. Les chinois avaient observé son rôle dans diverses fonctions régénératrices des tissus et de la croissance.

D’autres travaux ont mis en évidence l’importance de métallo-enzymes de zinc dans plus de 200 fonctions biocatalytiques et enzymatiques internes, ainsi que  son rôle indispensable pour stabiliser certaines configurations chromosomiques à l’intérieur des noyaux cellulaires. 

À quoi sert le zinc ?

Il est essentiel à notre santé. Il se trouve  dans le corps en toute petite quantité, présent surtout dans les muscles (60 à 65%) dans les os, le foie et la peau. 

Nos besoins journaliers varient selon notre sexe, notre âge, nos activités, notre mode d’alimentation, notre métabolisme.

Le zinc est le plus souvent connu pour son action sur la peau, les ongles et les cheveux, et pour ses propriétés antioxydantes contre le stress oxydatif. Mais ses vertus ne s'arrêtent pas là:

Il a une action stabilisante pour plusieurs hormones (l’insuline, la gustine et la thymuline).

Il contribue à la fertilité , et joue un rôle dans la synthèse de l’hormone de croissance, la régulation de  l’hormone mâle (testostérone) et l’activité de la 5-alpha-réductase  dans la prostate.

En augmentant le nombre de lymphocytes T, il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

Permet de prévenir les maladies cardiovasculaires.

Il contribue au maintien de la santé de la peau et permet de lutter contre l’acné grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes.

Il contribue à la santé de la chevelure, en favorisant la synthèse d’acides aminés tels que la cystine et la méthionine. Il peut ainsi être un véritable allié en cas de chute de cheveux.

Il intervient dans les fonctions cognitives (la mémoire notamment).

Aide à prévenir la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).

Synthèse des efficacités

• Il intervient en complément notamment au niveau :
• Du système immunitaire
• De la cicatrisation des plaies
• De la synthèse de l'ADN et des protéines
• Du métabolisme de l'insuline
• Du maintien des os
• Du développement et le bon fonctionnement du système nerveux
• De la préservation du goût et de l'odorat
• De la prévention des problèmes prostatiques
• De la production de spermatozoïdes, …

Bienfaits sur la santé

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, le zinc permet de lutter contre les problèmes de peau comme l’acné le psoriasis ou la dermatite. Des compléments alimentaires naturels à base de zinc sont  indiqués pour ces pathologies de peau. C'est aussi un élément essentiel dans la synthèse de la kératine et du collagène, des protéines qui composent nos cheveux à 95%. Associé à de la vitamine B6, il leur confère résistance, souplesse et brillance. Et en tant qu'anti oxydant,   il  contribue  à ralentir le vieillissement oculaire et cutané.

Corriger une carence ou un déficit en zinc permet aux différents globules blancs impliqués (macrophages, neutrophiles, lymphocytes…) dans les défenses immunitaires de retrouver leur niveau d’activité normal . 

Pensez à demander l’avis de votre conseiller en nutrition qui saura vous guider dans le choix des produits adaptés à vos besoins particuliers.

N'hésitez pas à nous appeler pour des conseils personnalisés.

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